Pepaya adalah salah satu buah yang banyak digemari masyarakat Indonesia bahkan dunia. Bukan hanya dari segi rasa, buah pepaya juga terkenal akan manfaat kesehatan yang sangat baik untuk dikonsumsi.
Pepaya memiliki nama latin Carica Papaya L, merupakan tanaman yang berasal dari bagian selatan negara Meksiko dan Nikaragua. Seiring berjalannya waktu tanaman ini menyebar hingga ke negara tropis termasuk Indonesia.
Tanaman buah ini mudah tumbuh serta sangat subur pada tanah berhumus campur pasir dengan sinar matahari cukup dan sistem drainase yang baik. Nah, salah satu varietas yang banyak digandrungi pembudidaya ialah pepaya california.
Mengenal pepaya california
Pepaya california memiliki beberapa karakteristik di antaranya, buah tidak terlalu besar yakni bobotnya hanya mencapai 0,8 – 1,5 kilogram, berkulit hijau tebal dan mulus, berbentuk lonjong, buah matang berwarna kuning, rasanya manis, daging buah kenyal dan tebal.
Jenis buah ini termasuk dalam varietas unggul yang memiliki umur genjah. Pohonnya tidak tinggi dibandingkan dengan jenis lainnya, di mana hanya mencapai 1,5 – 2 meter dan dapat dipanen pada usia 8 – 9 bulan.
Pohon pepaya california dapat berbuah hingga mencapai usia empat tahun, setiap kali panen pohon buah ini dapat menghasilkan dua hingga tiga buah dengan kisaran panen mencapai 1,9 – 3,6 ton per hektare.
Sementara itu, rupanya tanaman pepaya memiliki manfaat yang datang mulai dari buah, daun, bahkan hingga bijinya. Bahkan di dunia kecantikan tanaman ini juga sangat bermanfaat, hal ini terbukti dari munculnya produk sabun pepaya.
Lantas apa saja manfaat tanaman ini mulai dari daun hingga sabun pepaya? Simak ulasan berikut yang dilansir dari berbagai sumber.
- Manfaat daun pepaya
Terdapat beberapa manfaat yang datang dari daun tanaman ini di antaranya mampu mengobati demam berdarah, di mana ia berfokus pada peningkatan cairan tubuh dan trombosit.
Mengonsumsi daun ini juga mampu menghambat sel kanker pada payudara, kulit dan prostat. Senyawa aktif yang terkandung di dalamnya dapat membunuh sel kanker tersebut dengan cara merusaknya.
Berikutnya, ia juga dapat menyediakan energi untuk tubuh, meski rasanya agak pahit kandungan karbohidratnya mampu memberikan energi tambahan pada tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
- Manfaat buah pepaya
Sudah bukan rahasia umum jika buah ini sangat bermanfaat bagi kesehata pencernaan dan baik untuk menurunkan berat badan. Buah ini mengandung enzim bernama papain dan kandungan serat yang tinggi dengan jumlah kalori rendah.
Buah ini merupakan sumber serat, antioksidan serta vitamin C. Mengonsumsinya secara rutin akan menghindarkan tubuh dari kolesterol. Selain itu, dia juga baik untuk penderita diabetes karena memiliki kandungan gula rendah.
Ia juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung bagi penderita diabetes, meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi diri dari randang sendi, mengurangi nyeri haid dan masih banyak lagi.
- Manfaat biji pepaya
Sama seperti daging buahnya, biji buah ini juga berguna untuk memelihara kesehatan pencernaan. Ini dikarenakan biji tersebut mengandung serat yang cukup tinggi, dengan mengonsumsi makanan tinggi serat maka buang air besar menjadi lebih lancar.
Selanjutnya biji buah ini bermanfaat dalam menjaga kinerja ginjal, ini dikarenakan biji pepaya memiliki antioksidan yang bisa menghambat kerusakan ginjal. Selanjutnya biji ini dapat menjaga kesehatan organ hati, di mana mengongsumsinya secara rutin dua kali sehari dalam sebulan mampu menyehatkan organ hati.
- Manfaat sabun pepaya
Selain dikonsumsi secara langsung, pepaya juga bermanfaat dalam dunia kecantikan. Sabun pepaya mampu menjaga kesehatan kulit wajah mulai dari mencerahkan, mengurangi kerutan serta menyamarkan bintik hitam.
Enzim papain yang terkandung di dalamnya membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit wajah menjadi halus. Ia juga mampu menghancurkan keratin penyebab beruntusan pada wajah.
Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi mampu merangsang produksi kolagen kulit. Penggunaan sabun ini secara rutin akan meningkatkan kadar kolagen pada kulit wajah sehingga membuatnya tampak segar dan kencang.
Namun perlu diperhatikan pula, penggunaan sabun ini juga bisa menimbulkan reaksi alergi seperti gatal, kemerahan atau pembengkakan kepada sebagain orang. Jika gelaja tersebut ditemukan segera sambangi dokter khusus perawatan kulit.
Baca Juga : Penyakit Antraknosa, Salah Satu Penyebab Tingginya Harga Cabai
